L'aromathérapie, qu'est-ce que c'est ?
L'aromathérapie consiste à utiliser les huiles essentielles et les hydrolats au quotidien pour leurs propriétés thérapeutiques.
Pourquoi utiliser les huiles essentielles ?
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Pour les tracas du quotidiens : hématomes, problèmes de sommeil, maux de tête, stress, confiance en soi, maux de l'hiver...
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En cosmétique : pour parfumer vos crèmes, vos champoings, pour vous délasser dans le bain, pour les petits problèmes de peau...
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Dans les produits ménagers pour parfumer vos lessives, pour désinfecter vos plans de travail, pour assainir les chambres...
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Pour les problèmes sportifs : massages, détente musculaire, préparation, aide à la récupération post traumatique...
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En accompagnement des régimes : pour aider à surmonter les envies de grignotage, pour favoriser le transit etc...
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Dans les massages et drainages lymphatique (rétention d'eau, peau d'orange, cellulite...)
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Dans des pathologies plus lourdes sur avis médical...
A qui sont destinées les huiles essentielles ?
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En théorie, à tout le monde
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Les hydrolats peuvent être utilisés chez les nourrissons, les enfants de moins de 3 ans et avant 6 ans ainsi que chez les femmes enceintes et allaitantes. Ils ne présentent pas de contre indications et présentes les mêmes propriétés que les huiles essentielles équivalentes. En effet, chaque huile essentielle a son équivalent en hydrolat.
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Les huiles essentielles conviennent au enfants à partir de 6 ans et aux adultes.
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Les huiles essentielles peuvent également être utilisées pour les chiens et les chevaux et dans certaines conditions pour les chats mais avec beaucoup plus de précautions.
Attention, respecter scrupuleusement les notices d'utilisation et contre indications des fabricants. Les huiles essentielles contiennent des principes actifs.