MASSAGES BIEN-ÊTRE
Un moment pour soi
CALIFORNIEN
60 min, 50 EUR
Massage détente de tout le corps constitué de larges mouvements enveloppants et d'harmonisations. Il permet de lutter contre le stress et de se relaxer.
HAWAÏEN LOMI LOMI
60 min, 55 EUR
Pratiqué à l'huile de monoï chaud, le Lomi Lomi est le massage traditionnel hawaïen. Il est effectué à l'aide des avant bras et des mains. Il est à la fois doux et puissant. Il invite au voyage et à la relaxation. Il augmente l'énergie, favorise la circulation et nettoie et élimine les toxines de l'organisme.
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE DE BIEN-ÊTRE
50 min, 40 EUR
Il s'agit de stimuler les zones réflexes situées sous la voûte plantaire afin de rééquilibrer les différents organes du corps humain.
MASSAGE MUSCULAIRE
(dos, jambes, bras)
60 min, 50 EUR
Technique de détente et de relâchement musculaire par le biais de frictions, de pincements, de pétrissages sur l'ensemble du corps et d'étirements des membres supérieurs.
MASSAGE PRE NATAL
1 h 15 min, 55 EUR
A partir du troisième mois de grossesse, ce massage ayurvédique aux huiles chaudes fait d'harmonisations, de frictions et d'étirements, favorise la circulation et la détente de la future maman. Il maintient l'élasticité de la peau et soulage les articulations. Enfin, le bébé bénéficie de ce moment de détente et ressent les premiers bienfaits du massage pour lui.
DRAINAGE LYMPHATIQUE SENSORIEL
NON MEDICAL
1 h 15 min, 55 EUR
Forfait 5 drainages, 250€
Forfait 10 drainages, 400 EUR
La lymphe a pour rôle de purifier et régénérer nos tissus en véhiculant toxines et molécules graisseuses. Elle contribue aux défenses immunitaires et génère les lymphocytes. Le stress, les chocs émotionnels, la fatigue etc... diminuent la circulation lymphatique. Les mouvements en vague du drainage lymphatique ont pour but de relancer la circulation naturelle de la lymphe désengorgeant ainsi les tissus.
MASSAGE QUEEN EGYPTIEN
(à l'huile d'argan)
1 h 30 min, 65 EUR
ll canalise les énergies du corps en leur assurant une circulation fluide et constante. Il agit sur les centres énergétiques du corps, il engendre des processus de transformation positifs capables de réguler des déséquilibres mineurs ou importants du corps humain. Ces connexions énergétiques sont rétablies grâce à des manoeuvres à base de pressions et de lissages répétitifs. Il permet l’élimination des toxines du corps par ses manoeuvres drainantes et rythmées. Il rajeunit la texture de la peau par une stimulation importante. C’est à la fois un massage simple et puissant qui nettoie le corps en profondeur grâce à l’action dépurative de certaines manoeuvres et qui apporte un grand bien-être.
MASSAGE ENERGY ABHYANGA
1 h 30 min, 55 EUR
Le massage Energy Abhyanga conserve toutes les qualités de l’Abhyanga, bien que ce dernier soit de manière générale plus tonique. Ce massage propose une alternance de manœuvres lentes et profondes, avec des manœuvres très rythmées et plus superficielles, il apporte un grand sentiment de plénitude et d’énergie retrouvée. Il fait à la fois circuler le sang, la lymphe et l'énergie. Il donne la sensation de jambes légères et d’un corps redessiné, cette technique fait reprendre conscience de son schéma corporel et agit comme un véritable anti dépresseur. Comme son nom l'indique, c'est un massage énergisant, tonifiant et vivifiant. Il peut être associé à une sélection d'huiles essentielles destinées à favoriser une meilleure circulation sanguine ou à éliminer la rétention d'eau (pour l'ajout d'huiles essentielles, prévoir un entretien téléphonique préalable et un supplément de 5€ pour les huiles essentielles qui seront appliquées uniquement sur les jambes).
MASSAGE JAMBES LEGERES
30 min, 25 EUR - Forfait 5 séances, 100 EUR
De nombreuses personnes souffrent de douleurs musculaires dans les jambes, en particulier après une longue journée de travail ou une activité physique intense. Masser les jambes peut aider à détendre les muscles, à apaiser la gêne et à réduire la tension musculaire.
En appliquant une pression sur les muscles et les vaisseaux sanguins de la zone massée on stimule la circulation du sang. Cette pression aide à dilater les vaisseaux sanguins, permettant ainsi une meilleure circulation du sang, l’oxygénation des tissus musculaires et l’élimination des toxines et déchets métaboliques. Un bon mouvement sanguin peut également aider à prévenir les varices et les troubles veineux.
Un autre avantage parfois méconnu du massage des jambes lourdes est son effet « anti fatigue ». En effet, en favorisant la relaxation musculaire, le massage des jambes peut aider à réduire la fatigue et à favoriser un sommeil réparateur.
SOPHRO-MASSAGES
45 min, 35 EUR - Forfait 5 séances, 150 EUR
Le sophro-massage, c'est l'alliance d'un massage musculaire et d'une séance de sophrologie.
Votre séance débutera par un massage du crâne, du dos, des bras et des jambes. Lors de ce massage, la voix du sophrologue renforcera les gestes pour vous aider à relâcher les zones massées en concentrant votre attention sur chacune d'elles.
A l'issue de ce massage, vous serez entraîné(e) par votre imagination, dans un voyage que votre mental illustrera d'après les dires de votre praticienne.
Deux possibilités s'offrent à vous :
- Un voyage fictif (suggestion de voyages, de promenades, de plongées etc...)
- Une adaptation à vos besoins précisés lors d'un entretien personnalisé préalable aux séances et écrit spécifiquement pour vous selon les problèmes que vous souhaitez aborder (problèmes de sommeil, stress, problèmes médicaux etc...)
Votre séance se terminera par un retour tout en douceur au moment présent et une discussion autour de votre expérience.
Vous pourrez non seulement exprimer vos ressentis mais également faire part à votre praticienne de vos attentes pour les séances suivantes et de l'évolution de vos ressentis entre chaque séance.
MASSAGE CRÂNIEN
40 min, 30 EUR
En quelques mouvements, ce massage efficace permet d'éliminer les tensions musculaires et procure calme et apaisement. La tête et le corps se décongestionnent et le massé ressent un profond sentiment de bien-être.
GRAND MASSAGE AYURVEDIQUE
1 h 15 min, 55 EUR
Le grand massage ayurvédique repose sur la médecine traditionnelle indienne. Il se pratique à l'huile de sésame chaude et apporte une sensation d'enveloppement et de bien-être. Il est constitué de mouvements amples et fluides avec des liens de haut en bas et en diagonale. Il procure une sensation de légèreté, de réharmonisation intérieure et d'entièreté. Il nourrit et fortifie le corps, élimine la fatigue et est bénéfique pour les articulations.
MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES
(à l'huile de coco)
(de début octobre à fin mai uniquement)
60 min, 55 EUR
Le massage aux pierres chaudes est pratiqué pour l'essentiel avec des pierres de basalte chauffées au bain marie à environ 50-55°C. Ce massage vasodilatateur améliore la circulation sanguine, stimule le système lymphatique, soulage les contracture, les articulations, les douleurs dorsales et les courbatures. Il aide à la relaxation et diminue le stress. Il aide également au renforcement immunitaire. Il est cependant déconseillé aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, cardiovasculaires, de problèmes respiratoires ou au niveau du système immunitaire, ainsi qu'aux personne diabétiques en raison de la forte chaleur des pierres.
MASSAGE AMMA ASSIS
35 min, 30 EUR
Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et d’équilibrer les flux d’énergie Yin et Yang par l’exercice d’une série de mouvements, sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations. Le Amma doit se composer d’une série de mouvements savants aux vertus relaxantes et réénergisantes, afin d’obtenir un résultat visible sur le corps. Il stimule les méridiens d’acupuncture, active la circulation de l’énergie dans le corps, procure vitalité et une sensation immédiate de bien-être. Une personne recevant une séance de Amma reste habillé et s’installe confortablement sur une chaise ergonomique en position assise. Le buste appuyé sur un support, la tête est calée dans une tétière similaire à celles existant sur les tables de massages, les jambes reposent sur un cale jambes et les bras doivent reposer sur un support adapté sur le devant de la chaise. Le massage Amma s’effectue sur les zones du dos, des hanches, de la nuque, des bras, des mains et de la tête.
En pratique, le Amma assis :
– favorise une plus grande circulation de l’énergie ;
– contribue à la résistance au stress, apaise et calme ;
– favorise un sommeil réparateur ;
– entraîne une meilleure élimination des toxines ;
– soulage la douleur ;
– réduit les tensions musculaires ;
– éveille le sens du toucher ;
– augmente la conscience de son corps et de ses émotions ;
– augmente l’estime de soi.
MASSAGE DES PIEDS
30 min, 25 EUR - Forfait 5 séances, 100 EUR
Il est idéal après un effort, mais aussi chez les personnes sédentaires soumises à un stress important, car il favorise la relaxation et l'équilibre nerveux. Les massages plantaires font donc intégralement partie de toute routine beauté et santé, grâce à leurs nombreux effets sur le bien-être physique et psychique.
Il est important de bien prendre soin de ses pieds car ceux-ci sont très sollicités tout au long de la journée lorsque vous marchez ou que vous restez en position debout prolongée à cause du port des chaussures, du poids qu'ils supportent au quotidien...
voici les nombreux bienfaits du massage des pieds :
-
apporte une sensation de bien-être et de relaxation
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ré-équilibre les fonctions vitales
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stimule la circulation sanguine ainsi que le drainage lymphatique
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détend les muscles
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stimule les systèmes nerveux qui sont dans les pieds
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permet d'avoir une meilleure qualité de sommeil
MASSAGE DU DOS
30 min, 25 EUR
Un massage du dos commence généralement en douceur, par des mouvements de lissage (des caresses sur le dos effectuées avec la pulpe des doigts). On enchaîne ensuite avec des manœuvres plus chauffantes pour travailler les muscles superficiels. Enfin, on exerce des mouvements de pétrissage, plus vifs, qui permettent de s’attaquer aux muscles profonds, de désengorger les tensions et de dénouer les nœuds.
Le massage du dos vise principalement la détente et la relaxation. Il permet également d’évacuer les toxines et de stimuler la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
Le dos, c’est le centre sentimental du corps. Détendre le dos, c’est aussi soulager le cœur et le corps tout entier.
ABHYANGA
60 min, 50 EUR
Massage ayurvédique aux huiles chaudes dynamisant ou relaxant (au choix du receveur) fait d'harmonisations, de tapotements et de frictions. Ce massage favorise la circulation et a un effet détoxinant.
DIEN CHAM FACIAL
45 min, 35 EUR
La réflexologie faciale consiste en une stimulation des zones réflexes du visage parcouru par de nombreuses terminaisons énergétiques. Cela a pour but de revitaliser les organes et fonctions corporelles et de réguler les tensions nerveuses.