MASSAGES BIEN-ÊTRE
Un moment pour soi
CALIFORNIEN
60 min, 50 EUR
Massage détente de tout le corps constitué de larges mouvements enveloppants et d'harmonisations. Il permet de lutter contre le stress et de se relaxer.
HAWAÏEN LOMI LOMI
60 min, 55 EUR
Pratiqué à l'huile de monoï chaud, le Lomi Lomi est le massage traditionnel hawaïen. Il est effectué à l'aide des avant bras et des mains. Il est à la fois doux et puissant. Il invite au voyage et à la relaxation. Il augmente l'énergie, favorise la circulation et nettoie et élimine les toxines de l'organisme.
MASSAGE PRE NATAL
1 h 15 min, 55 EUR
A partir du troisième mois de grossesse, ce massage ayurvédique aux huiles chaudes fait d'harmonisations, de frictions et d'étirements, favorise la circulation et la détente de la future maman. Il maintient l'élasticité de la peau et soulage les articulations. Enfin, le bébé bénéficie de ce moment de détente et ressent les premiers bienfaits du massage pour lui.
MASSAGE MUSCULAIRE
(dos, jambes, bras)
60 min, 50 EUR
Technique de détente et de relâchement musculaire par le biais de frictions, de pincements, de pétrissages sur l'ensemble du corps et d'étirements des membres supérieurs.
DRAINAGE LYMPHATIQUE SENSORIEL
NON MEDICAL
1 h 15 min, 55 EUR
Forfait 5 drainages, 250€
Forfait 10 drainages, 400 EUR
La lymphe a pour rôle de purifier et régénérer nos tissus en véhiculant toxines et molécules graisseuses. Elle contribue aux défenses immunitaires et génère les lymphocytes. Le stress, les chocs émotionnels, la fatigue etc... diminuent la circulation lymphatique. Les mouvements en vague du drainage lymphatique ont pour but de relancer la circulation naturelle de la lymphe désengorgeant ainsi les tissus.
MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES
(à l'huile de coco)
(de début octobre à fin mai uniquement)
60 min, 55 EUR
Le massage aux pierres chaudes est pratiqué pour l'essentiel avec des pierres de basalte chauffées au bain marie à environ 55-60°C. Ce massage vasodilatateur améliore la circulation sanguine, stimule le système lymphatique, soulage les contractures, les articulations, les douleurs dorsales et les courbatures. Il aide à la relaxation et diminue le stress. Il aide également au renforcement immunitaire. Il est cependant déconseillé aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, cardiovasculaires, de problèmes respiratoires ou au niveau du système immunitaire, ainsi qu'aux personnes diabétiques en raison de la forte chaleur des pierres.
MASSAGE QUEEN EGYPTIEN
(à l'huile d'argan)
1 h 30 min, 65 EUR
ll canalise les énergies du corps en leur assurant une circulation fluide et constante. Il agit sur les centres énergétiques du corps, il engendre des processus de transformation positifs capables de réguler des déséquilibres mineurs ou importants du corps humain. Ces connexions énergétiques sont rétablies grâce à des manoeuvres à base de pressions et de lissages répétitifs. Il permet l’élimination des toxines du corps par ses manoeuvres drainantes et rythmées. Il rajeunit la texture de la peau par une stimulation importante. C’est à la fois un massage simple et puissant qui nettoie le corps en profondeur grâce à l’action dépurative de certaines manoeuvres et qui apporte un grand bien-être.
MASSAGE ARGANA MAROCAIN
55 min, 50 EUR
Le massage Argana allie l’utilisation de techniques manuelles ancestrales et l'utilisation d’huile d’argan et d'essence de fleur d’oranger.
Ce massage apporte une grande détente en mobilisant les groupes musculaires et diffuse une douce chaleur réconfortante qui invite au lâcher prise. C’est un massage de relaxation par excellence, dont les manoeuvres permettent d’apaiser le corps, mais aussi l’esprit.
L’huile d’argan a de nombreux bienfaits tant au niveau interne, qu’externe. En massage, elle est surtout utilisée pour sa glisse, son haut pouvoir hydratant et anti-âge. Mais aussi car elle permet de lutter contre les vergetures, la surinfection des boutons et les cicatrices consécutives aux crises d’acné ou encore de varicelle.
MASSAGE ENERGY ABHYANGA
1 h 30 min, 55 EUR
Le massage Energy Abhyanga conserve toutes les qualités de l’Abhyanga, bien que ce dernier soit de manière générale plus tonique. Ce massage propose une alternance de manœuvres lentes et profondes, avec des manœuvres très rythmées et plus superficielles, il apporte un grand sentiment de plénitude et d’énergie retrouvée. Il fait à la fois circuler le sang, la lymphe et l'énergie. Il donne la sensation de jambes légères et d’un corps redessiné, cette technique fait reprendre conscience de son schéma corporel et agit comme un véritable anti dépresseur. Comme son nom l'indique, c'est un massage énergisant, tonifiant et vivifiant. Il peut être associé à une sélection d'huiles essentielles destinées à favoriser une meilleure circulation sanguine ou à éliminer la rétention d'eau (pour l'ajout d'huiles essentielles, prévoir un entretien téléphonique préalable et un supplément de 5€ pour les huiles essentielles qui seront appliquées uniquement sur les jambes).
MASSAGE DES PIEDS
30 min, 25 EUR - Forfait 5 séances, 100 EUR
Il est idéal après un effort, mais aussi chez les personnes sédentaires soumises à un stress important, car il favorise la relaxation et l'équilibre nerveux. Les massages plantaires font donc intégralement partie de toute routine beauté et santé, grâce à leurs nombreux effets sur le bien-être physique et psychique.
Il est important de bien prendre soin de ses pieds car ceux-ci sont très sollicités tout au long de la journée lorsque vous marchez ou que vous restez en position debout prolongée à cause du port des chaussures, du poids qu'ils supportent au quotidien...
voici les nombreux bienfaits du massage des pieds :
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apporte une sensation de bien-être et de relaxation
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ré-équilibre les fonctions vitales
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stimule la circulation sanguine ainsi que le drainage lymphatique
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détend les muscles
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stimule les systèmes nerveux qui sont dans les pieds
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permet d'avoir une meilleure qualité de sommeil
MASSAGE JAMBES LEGERES
30 min, 25 EUR - Forfait 5 séances, 100 EUR
De nombreuses personnes souffrent de douleurs musculaires dans les jambes, en particulier après une longue journée de travail ou une activité physique intense. Masser les jambes peut aider à détendre les muscles, à apaiser la gêne et à réduire la tension musculaire.
En appliquant une pression sur les muscles et les vaisseaux sanguins de la zone massée on stimule la circulation du sang. Cette pression aide à dilater les vaisseaux sanguins, permettant ainsi une meilleure circulation du sang, l’oxygénation des tissus musculaires et l’élimination des toxines et déchets métaboliques. Un bon mouvement sanguin peut également aider à prévenir les varices et les troubles veineux.
Un autre avantage parfois méconnu du massage des jambes lourdes est son effet « anti fatigue ». En effet, en favorisant la relaxation musculaire, le massage des jambes peut aider à réduire la fatigue et à favoriser un sommeil réparateur.
MASSAGE SUEDOIS
90 min, 60 EUR
Le massage suédois a de nombreux bienfaits. C’est un massage qui couvre toutes les parties principales où se situent les groupes musculaires primaires du corps humain et qui a un effet non négligeable sur le système nerveux. C’est pourquoi on le qualifie généralement de massage complet.
C’est un ensemble de manœuvres et de techniques à réaliser.
Nous avons :
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l’effleurage
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le pétrissage
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la friction
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la percussion de parties spécifiques du corps que l’on a ciblé
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le malaxage, la vibration ou le tapotement selon l’effet escompté
Les bienfaits du massage Suédois sont à la fois d’ordre psychologique et physique. Utilisant la pression plus ou moins forte, le message suédois soulage la tension musculaire tout en améliorant la circulation du sang. Il permet d’étirer les tendons, les ligaments et détend de manière générale les muscles. Il procure une sensation de relaxation et de bien-être, et est donc un remède très utile contre l’anxiété, le stress, la dépression. L’efficacité de ce massage s’étend même jusqu’à l’élimination des acides lactiques et uriques, ainsi que de tous les autres types de déchets métaboliques dans le corps.
MASSAGE DU DOS
30 min, 25 EUR
Un massage du dos commence généralement en douceur, par des mouvements de lissage (des caresses sur le dos effectuées avec la pulpe des doigts). On enchaîne ensuite avec des manœuvres plus chauffantes pour travailler les muscles superficiels. Enfin, on exerce des mouvements de pétrissage, plus vifs, qui permettent de s’attaquer aux muscles profonds, de désengorger les tensions et de dénouer les nœuds.
Le massage du dos vise principalement la détente et la relaxation. Il permet également d’évacuer les toxines et de stimuler la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
Le dos, c’est le centre sentimental du corps. Détendre le dos, c’est aussi soulager le cœur et le corps tout entier.
SOPHRO-MASSAGES
45 min, 35 EUR - Forfait 5 séances, 150 EUR
Le sophro-massage, c'est l'alliance d'un massage musculaire et d'une séance de sophrologie.
Votre séance débutera par un massage du crâne, du dos, des bras et des jambes. Lors de ce massage, la voix du sophrologue renforcera les gestes pour vous aider à relâcher les zones massées en concentrant votre attention sur chacune d'elles.
A l'issue de ce massage, vous serez entraîné(e) par votre imagination, dans un voyage que votre mental illustrera d'après les dires de votre praticienne.
Deux possibilités s'offrent à vous :
- Un voyage fictif (suggestion de voyages, de promenades, de plongées etc...)
- Une adaptation à vos besoins précisés lors d'un entretien personnalisé préalable aux séances et écrit spécifiquement pour vous selon les problèmes que vous souhaitez aborder (problèmes de sommeil, stress, problèmes médicaux etc...)
Votre séance se terminera par un retour tout en douceur au moment présent et une discussion autour de votre expérience.
Vous pourrez non seulement exprimer vos ressentis mais également faire part à votre praticienne de vos attentes pour les séances suivantes et de l'évolution de vos ressentis entre chaque séance.
MASSAGE AUX POCHONS
Jambes (post) 30 min, 40 EUR
Dos 30 min, 40 EUR
Visage, 20 min, 30 EUR
Dos + jambes (post) 60 min, 70 EUR
Complet (post + ant) + ventre + visage 90 min, 100 EUR
Originaire du Siam (aujourd'hui la Thaïlande), ce massage était réservé à l'élite royale. Il s'est démocratisé grâce aux enseignements du Dr Shivakomarat, médecin du temple royal.
Cette pratique ancestrale s'inscrit dans une approche holistique visant à prévenir et traîter divers troubles physiques et psychiques. Inspirée des traditions ayurvédiques Indiennes, elle reflète un riche échange culturel en Asie du Sud-Est.
C’est un massage qui couvre toutes les parties du corps. Les pochons sont confectionnés à partir de plantes, d'épices et d'huiles essentielles aux propriétés circulatoires, décontractantes, relaxantes et décongestionnantes.
Chauffés à la vapeur, les pochons sont appliqués sur le corps préalablement huilé avec un mélange d'huiles végétales soigneusement sélectionnées pour leurs propriétés.
Les manoeuvres alient un subtil enchaînement :
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effleurages
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tapotements
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lissages
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pressions
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roulements
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mobilisation des muscles
Le massage aux pochons réduit le stress et l'anxiété, soulages les douleurs musculaires et articulaires et aide à la circulation sanguine et au lâcher prise grâce à la chaleur des pochons.
